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건강은 쉽고 단순한 것을 지키는 것에서 시작된다. 조금 먹고, 많이 움직이고, 마음을 편하게 하면 된다. 자신의 체질에 맞는 음씩을 찾아 먹고, 스트레스에서 해방된 삶을 산다면 건강은 곧바로 따라온다. -이경제 오늘의 영단어 - out of the woods : (어려운 환경에서)벗어나지 못하고 있다오늘의 영단어 - crucial : 결정적인, 가장 중요한, 엄격한, 어려운달콤한 인생이란 남과 함께 하는 인생이다. -앤드류 매튜스 오늘의 영단어 - Korea Mint Corp. : 한국조폐공사오늘의 영단어 - NLL : North Limit Line : 북방 한계선자기 자신을 자제하는 사람은 그가 즐거움을 찾아낼 수 있는 만큼 쉽게 슬픔을 이겨낼 수 있다. -오스카 와일드 오늘의 영단어 - critically : 심대하게, 심각하게층암상에 묵은 팥 심어 싹 나거든 , 도무지 이룰 수 없고 또 그럴 가능성도 없을 때를 두고 이르는 말. 오늘의 영단어 - be commissioned : 임관되다