건강식사법. ① 식사는 즐거운 마음으로 먹는다. ② 천천히 잘 씹어 먹는다. ③ 다소 싱겁게 담백하게 먹는다. ④ 약간 부족한 상태에서 그친다. ⑤ 식사 도중에는 물을 가급적 마시지 않는다.- New Life 편집부 희망을 실현시킬 힘을 가지지 않는 한 희망을 가질 수 없다. -리차드 바크 [갈매기의 꿈] 오늘의 영단어 - indiscreet : 분별없는, 생각이 깊지 못한, 신중하지 못한나이가 60이다 70이다 하는 것으로 그 사람이 늙었다 젊었다 할 수 없다. 늙고 젊은 것은 그 사람의 신념이 늙었느냐 젊었느냐 하는 데 있다. -맥아더 오늘의 영단어 - script : 손으로 쓴 글, 원고, 극본, 각본오늘의 영단어 - adjacent : 부근의, 인접한오늘의 영단어 - foodstuff : 식품, 음식물오늘의 영단어 - police box : 파출소 오늘의 영단어 - take issue with : 문제를 삼다, 트집 삼다오늘의 영단어 - majority party : 제 1당